ENERGY RESET
Dein 12-Wochen Coaching für integrative Frauengesundheit
Verstehe Deinen Körper.
Entdecke hormonelle Zusammenhänge.
Finde Deinen Weg zu mehr Energie.
In sechs aufeinander aufbauenden Modulen beschäftigen wir uns mit Ernährung, Stoffwechsel, Darmgesundheit, Stressregulation, Schlaf und weiblicher Hormonphysiologie.
Mit einer persönlichen Strategie, wissenschaftlich fundiertem Wissen und alltagstauglichen Impulsen.
Zwei Wege – ein Ziel: Dein ganzweiblicher Energy Reset.
ENERGY RESET 12 Wochen – GRUPPE
ENERGY RESET 12 Wochen – PLUS 1:1
Der Ablauf
1 Kennenlern-Gespräch
In einem ersten Gespräch lernen wir einander kennen und prüfen, ob wir zusammen arbeiten möchten.
2 Onboarding: Ausführliche Bestandsaufnahme
Wir betrachten Deine aktuelle Lebenssituation, Deine Gewohnheiten und Deine persönlichen Gesundheitsziele.
3 Strategie-Ausarbeitung
Auf Grundlage der Bestandsaufnahme konzipiere ich Dir Deine maßgeschneiderte ganzweiblich - ganzheitlich gesund Coaching Strategie.
4 Onboarding-Strategiegespräch
Gemeinsam besprechen wir Deine Strategie und bereiten Deinen Coaching-Start vor.
5 Dein 12-Wochen Energy Reset
Sechs Module, persönliche Begleitung und Raum für neue Erkenntnisse, Routinen und Entwicklung.